El paquete completo: atentos y en calma en 8 semanas (formato digital PDF)
Descubre un programa único de Mindfulness diseñado específicamente para niños y niñas con TDA(H) entre 5 y 14 años. Este paquete incluye 34 juegos y actividades que fomentan la atención plena y la autorregulación emocional.
Con este material, podrás ayudar a tu hijo o hija a desarrollar habilidades esenciales para gestionar la inatención, la impulsividad y la hiperactividad, todo de una manera práctica y accesible. Las actividades están diseñadas para ser integradas fácilmente en la rutina diaria sin necesidad de conocimientos previos.
Beneficios de atentos y en calma en 8 semanas
Este programa está pensado para abordar los desafíos emocionales y sociales que enfrentan los niños con TDA(H). A través de técnicas de Mindfulness, se trabaja en el desarrollo de la atención plena y la autorregulación corporal y emocional.
La ciencia respalda la eficacia de estas prácticas, demostrando en numerosos estudios cómo pueden mejorar significativamente la calidad de vida de los niños y sus familias. Estas técnicas no solo refuerzan la concentración, sino que también ayudan al desarrollo de habilidades clave como el control de la impulsividad y la gestión del estrés.
Gracias a este programa específicamente diseñado, los niños pueden tener un enfoque positivo para superar las dificultades derivadas del TDA(H), contribuyendo además a un ambiente más tranquilo en el hogar y en la escuela.
¿Qué es el mindfulness?
El término Mindfulness se traduce como atención plena o plena consciencia. Proviene de la palabra india «Sati», que significa conciencia, atención y recuerdo. Esta técnica busca fortalecer las habilidades que el TDA(H) puede dificultar.
En esencia, el Mindfulness ayuda a los niños a centrarse en el presente, gestionar sus emociones y mejorar su capacidad de autorregulación. Es una herramienta poderosa para transformar su día a día.
Cuando se combina con juegos y actividades diseñados para captar la atención infantil, el Mindfulness puede ser una práctica accesible incluso para los más pequeños, ayudándolos a reforzar las conexiones neuronales que favorecen una mayor serenidad y enfoque.
Todo lo que necesitas para empezar
El programa Atentos y en calma en 8 semanas incluye todo lo necesario para comenzar hoy mismo. Cada actividad viene acompañada de fichas e instrucciones claras, diseñadas para que puedas aplicarlas fácilmente con tu hijo o hija.
- 34 juegos y actividades prácticas.
- Fichas detalladas con pasos simples.
- Guía completa para padres y cuidadores.
No necesitas experiencia previa ni conocimientos avanzados. Solo elige una actividad, dedica unos minutos al día y observa cómo tu hijo o hija comienza a disfrutar de los beneficios del Mindfulness. Además, las sesiones han sido estructuradas para adaptarse al ritmo y necesidades de cada niño, permitiendo progresar poco a poco.
Contenido del paquete
El precio incluye cinco libros digitales en formato PDF, que abarcan una guía completa y cuatro libros adicionales con juegos y actividades. Además, recibirás tres meditaciones guiadas en formato de audio descargable.
Este material está diseñado para que puedas integrarlo fácilmente en la rutina diaria de tu familia, ofreciendo herramientas prácticas y efectivas para trabajar con tu hijo o hija. Cada meditación guiada se centra en promover la calma interior, la concentración y el control emocional, aspectos esenciales para niños con TDA(H).
El TDA(H) y las funciones ejecutivas
El TDA(H) no solo afecta la atención, sino también capacidades esenciales como las funciones ejecutivas del cerebro, encargadas de procesos como la planificación, el control de impulsos y la organización. Estas funciones permiten a los niños procesar información del entorno y tomar decisiones efectivas, habilidades que pueden estar disminuidas en quienes presentan este trastorno.
Por ello, el programa de Mindfulness de «Atentos y en calma en 8 semanas» está diseñado para reforzar estas áreas mediante prácticas específicas. Las actividades incluyen ejercicios de atención focalizada que fortalecen las habilidades cognitivas fundamentales, lo que contribuye a un mejor rendimiento escolar y a relaciones más positivas con su entorno.
Garantía de satisfacción de 30 días
Queremos que pruebes el programa sin ningún riesgo. Por eso, ofrecemos una garantía incondicional de devolución del 100% del dinero durante 30 días. Esto te permite explorar el material y comprobar por ti mismo los cambios positivos en tu hijo o hija.
Si después de probarlo consideras que no cumple con tus expectativas, te devolveremos el dinero sin hacer preguntas. Nuestro objetivo es ayudarte a lograr el cambio que buscas de manera efectiva y sin preocupaciones.
¿Por qué elegir atentos y en calma en 8 semanas?
Este programa combina la ciencia del Mindfulness con actividades prácticas diseñadas específicamente para niños con TDA(H). Es una solución completa que te permitirá trabajar en la atención plena y la autorregulación de manera sencilla y efectiva.
Invierte en el bienestar emocional y social de tu hijo o hija con un enfoque probado y respaldado por la ciencia. Los beneficios no solo se verán reflejados en su desarrollo personal, sino también en un mejor entendimiento y convivencia familiar. ¡Empieza hoy mismo y descubre los beneficios del Mindfulness en su vida!